睡前洗个热水澡改善失眠
转自：劳动午报 一项研究显示，睡前善失41℃的热水洗澡水温有助改善睡眠。睡前温暖的澡改沐浴可使体温升高之后再自然降低，让人体更好地进入睡眠模式，睡前善失经常失眠者可以在睡前半小时至一小时洗澡。热水另外，澡改洗澡时人处于温暖又安全的睡前善失放松环境中，大脑会释放多巴胺，热水让人心情愉悦。澡改
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 失去榜一大哥，直播巨头犯难了，有公司做起了相亲生意
- 【派哥聊美股】王红英：鲍威尔没有选择加息100个基点，也因为面临政治压力
- 商务部回应美《通胀削减法案》有关歧视性电动汽车补贴条款
- 天津今年定向新增2万个个人普通小客车指标
- 三大电信运营商10月份数据透出信号 更多竞争者将抢夺5G专网建设“蛋糕”
- 多国媒体发文：中国推动全球可再生能源发展
- “暴力加息”冲击亚太市场！印度卢比、韩元汇率创新低
- 瑞士央行如期加息，但下调经济预测，美/瑞跳升近140点
- “网红”基金“掉粉”：2022上半年,招商中证白酒指数基金持有人降低百万户
- 2022软科中国最好学科排名：浙江大学、中山大学上榜学科数量最多
- 科华生物拟收购天隆公司38%的股权，百亿仲裁案即将和平解决了吗？
- 贷款五级分类不准确 晋商银行运城分行被罚100万元
- 前十个月新能源汽车出口49.9万辆 我国有望成为世界第二大汽车出口国
- “梦中情车”G9：肩负着提振小鹏毛利率的大任
- 南京银行获准发行不超200亿元的无固定期限资本债券
- 韩元对美元汇率盘中失守1410关口 创13年来最低纪录
- 【儿研所儿医说】齐心协力，预防抗微生物药物耐药性
- 商务部：中方对美方近期通过的《通胀削减法案》中有关歧视性电动汽车补贴条款表示关切
- 中国万天控股：雷彩姚获委任为独立非执行董事
- 鲍威尔“放鹰”后 高盛瑞银等火速上调预测：11月再加息75基点
- 搜索
-